Görüşmeyi Başlat
1
Bilgi almak ister misiniz?
Kodu Tara
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
ONLİNE MUAYENE
ONLİNE RANDEVU
SONUÇLARI GÖR

Sağlık Rehberi

Ramazan Bayramında Beslenme
04.04.2024

Ramazan Bayramında Beslenme

1 aylık oruç döneminden sonra gelen ramazan bayramında bazen gereğinden fazla kalori alabiliyor ve kendimizi tutmakta zorlanabiliyoruz. Evet, bayramlarda ve özel günlerde sıkı bir şekilde beslenme kurallarına uymanızı bizler de tercih etmeyiz. Fakat yine de genel sağlığımızı düşünmek durumundayız. Yapacağı

Devamını Oku
Check up ile hangi hastalıkları önceden tespit edebiliriz?
25.03.2024

Check up ile hangi hastalıkları önceden tespit edebiliriz?

Check-up, genellikle bir kişinin genel sağlık durumunu değerlendirmek amacıyla yapılan kapsamlı bir tıbbi değerlendirme sürecidir. Bu süreçte yapılan testler ve muayeneler sayesinde çeşitli hastalıkların belirtileri veya risk faktörleri önceden tespit edilebilir. İşte tipik olarak bir check-up sırasında tesp

Devamını Oku
Kadınlarda idrar kaçırma sebepleri nelerdir?
22.03.2024

Kadınlarda idrar kaçırma sebepleri nelerdir?

Kadınlarda idrar kaçırma (üriner inkontinans), çeşitli sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bazı yaygın sebepler şunlardır: 1.    Pelvik taban kaslarının zayıflığı: Pelvik taban kasları, idrarın tutulmasına ve kontrol edilmesine yardımcı olur. Hamilelik, doğum, ağır kaldırma gibi fakt&oum

Devamını Oku
Tiroid sağlığı için iyi ve kötü besinler nelerdir?
22.03.2024

Tiroid sağlığı için iyi ve kötü besinler nelerdir?

Tiroid sağlığı için uygun beslenme, tiroid hormonlarının düzenli üretimini ve vücut fonksiyonlarının optimal çalışmasını desteklemeye yönelik olmalıdır. İşte tiroid sağlığını desteklemek veya iyileştirmek için önerilen bazı iyi ve kötü besinler: İyi Besinler: 1.   &nb

Devamını Oku
Mutluluk hormonlarını yükseltmenin yolları
16.03.2024

Mutluluk hormonlarını yükseltmenin yolları

Mutluluk hormonlarını yükseltmenin yolları 1.    Egzersiz: Spor yapmak, endorfin seviyelerini artırarak mutluluk hormonlarını yükseltebilir. 2.    Dengeli Beslenme: Sağlıklı ve dengeli beslenmek, serotonin seviyelerini etkileyebilir. Omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar (balık, ceviz gibi), serotoni

Devamını Oku
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 19 20