Evet, hamilelikte kahve içebilirsiniz ancak anahtar kelime **"sınırlandırmak"**tır. Dünya Sağlık Örgütü ve birçok kadın hastalıkları otoritesi, hamilelikte kafein tüketiminin belirli bir seviyenin altında kalmasını önerir. ☕ Günlük Kafein Sınırı Ne Kadardır? Ham
Devamını OkuHamilelikte bitki çayları konusu oldukça hassastır çünkü "doğal" olan her şey "güvenli" anlamına gelmez. Bazı bitkiler rahim kasılmalarını tetikleyebilir, hormonal dengeyi etkileyebilir veya kanama riskini artırabilir. Genel kabul gören güvenli ve riskli çaylar şöyled
Devamını OkuEvet, hamilelikte makyaj yapabilirsiniz; ancak cildiniz bu dönemde her zamankinden daha hassas olduğu için ürünlerin içeriğine dikkat etmeniz önemlidir. Hamilelikte cildiniz kimyasalları normalden daha fazla emebilir veya hormonlar nedeniyle bazı içeriklere reaksiyon gösterebilir. İşte dikkat e
Devamını OkuGündüz Aşırı Uyku Hali (Hipersomni) Neden Olur? İş yerinde, araç başında veya bir sohbet esnasında gelen ani uyku bastırmaları hayat kalitenizi ve güvenliğinizi tehdit edebilir. Eğer gün boyunca kendinizi sürekli esnerken ve enerjisiz buluyorsanız, bunun altında yatan nedenleri incelemenin vakti gelmiş demekt
Devamını OkuSabah Yorgun Uyanma Nedenleri: Neden Dinlenmiş Hissedemiyoruz? Birçok kişi sabahları alarmı defalarca ertelemesine rağmen kendini bir türlü zinde hissedemez. Kronik yorgunluk, sadece iş stresine bağlı olmayabilir. İşte sabah yorgunluğunun en yaygın 5 temel nedeni: 1. Uyku Apnesi (Uykuda Nefes Kesilmesi) Sabah yorgu
Devamını OkuSon Güncelleme : 18.12.2025 15:11
© 2023 Tasarım ve Yazılım: Essente Bilişim | Tüm Hakları Saklıdır
