Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler?
Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Koruma Seviyesi:
• SPF (Güneş Koruma Faktörü): En az 30 SPF ve üzeri bir güneş kremi seçin. Daha yüksek SPF, daha uzun süreli koruma sağlar.
• Geniş Spektrumlu Koruma: Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan bir güneş kremi seçin. UVA ışınları yaşlanmaya neden olurken, UVB ışınları güneş yanığına neden olur.
Cilt Tipi:
• Yağlı Cilt: Jel veya su bazlı güneş kremleri tercih edin. Yağsız ve siyah nokta oluşturmayan ürünler arayın.
• Kuru Cilt: Nemlendirici içeren güneş kremleri tercih edin.
• Hassas Cilt: Hipoalerjenik ve parfüm içermeyen güneş kremleri tercih edin.
Diğer Özellikler:
• Suya Dayanıklılık: Sık sık yüzecekseniz veya terliyorsanız suya dayanıklı bir güneş kremi seçin.
• Kullanım Kolaylığı: Kolay sürülebilen ve beyaz iz bırakmayan bir güneş kremi seçin.
• İçerik: Oksibenzon, avobenzon ve octocrylene gibi kimyasal filtreler içeren güneş kremlerinden kaçınabilirsiniz. Çinko oksit ve titanyum dioksit gibi mineral filtreler içeren ürünler tercih edebilirsiniz.
Ek Tavsiyeler:
• Güneş kremini dışarı çıkmadan 20 dakika önce bolca sürün.
• Her 2 saatte bir ve yüzdükten veya terledikten sonra güneş kremini tekrar sürün.
• Güneş kremini güneş gözlüğü ve şapka ile birlikte kullanın.
Güneş kremi, güneşten korunmanın tek yolu değildir. Gölgede kalmak ve güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (10:00-16:00) dışarı çıkmaktan kaçınmak da önemlidir.