Burun kanamasın da ne yapmalıyız?

Burun kanaması durumunda sakin olmak ve aşağıdaki adımları izlemek önemlidir:
1.    Durumu kontrol altına alın: Kişi oturmalı veya hafifçe öne eğilmelidir. Geriye doğru yatmak kanamayı artırabilir.
2.    Burun deliklerini sıkın: Burun deliklerini hafifçe sıkarak, başparmağınız ve işaret parmağınızı kullanarak burun kanalını sıkın. Bu, kanamanın durmasına yardımcı olabilir.
3.    Soğuk kompres uygulayın: Burun köprüsüne soğuk bir kompres veya buz torbası yerleştirmek kanamayı azaltabilir. Soğuk, damarları daraltarak kanamanın kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
4.    Burun içine basınç uygulayın: Burun deliklerini sıktıktan sonra, hafifçe burun deliklerinin üzerine bastırarak basınç uygulayın. Bu, kanamanın durmasına yardımcı olabilir.
5.    Başınızı öne eğmeyin: Kan akışını artırabilir, bu yüzden başınızı geriye değil, hafifçe öne doğru eğin.
6.    10-15 dakika bekleyin: Kanama genellikle 10-15 dakika içinde durmalıdır. Eğer kanama devam ederse veya şiddetliyse, bir sağlık profesyoneline başvurmalısınız.
Kanama durduktan sonra, burun içini kurutmak ve iyileşmeye yardımcı olmak için burun deliklerine yumuşak bir şekilde nemlendirici krem veya vazelin sürmek faydalı olabilir. Ayrıca, burun içini nemli tutmak için su buharı inhalasyonu da yapabilirsiniz.
Ancak, şiddetli, tekrarlayan veya uzun süren burun kanamaları varsa, bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir. Bu durum altta yatan başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.