Görüşmeyi Başlat
1
Bilgi almak ister misiniz?
Kodu Tara
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
ONLİNE MUAYENE
ONLİNE RANDEVU
SONUÇLARI GÖR

Sağlık Rehberi

Selenyumun Faydaları
11.05.2024

Selenyumun Faydaları

Selenyumun insan sağlığı için birçok faydası vardır. Bunlardan bazıları şunlardır: •    Bağışıklık sistemini güçlendirir: Selenyum, bağışıklık sisteminin işlevini destekleyen ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayan önemli bir antioksidandır. •    Doğurganlığ

Devamını Oku
Ramazan Bayramında Beslenme
04.04.2024

Ramazan Bayramında Beslenme

1 aylık oruç döneminden sonra gelen ramazan bayramında bazen gereğinden fazla kalori alabiliyor ve kendimizi tutmakta zorlanabiliyoruz. Evet, bayramlarda ve özel günlerde sıkı bir şekilde beslenme kurallarına uymanızı bizler de tercih etmeyiz. Fakat yine de genel sağlığımızı düşünmek durumundayız. Yapacağı

Devamını Oku
Baharatlar nasıl saklanmalıdır?
18.02.2024

Baharatlar nasıl saklanmalıdır?

Baharatlar genellikle doğru şekilde saklandığında daha uzun süre taze kalır ve lezzetlerini korur. İşte baharatları saklamanın bazı temel yönergeleri: 1.    Serin ve Kuru Bir Yer: Baharatları serin, kuru ve ışık almayan bir yerde saklamak önemlidir. Isı, nem ve ışık baharatların lezzetini kaybetmelerine nede

Devamını Oku
Bulimia Nervoza Hastalığında Beslenme Tedavisi
14.02.2024

Bulimia Nervoza Hastalığında Beslenme Tedavisi

    Bulimia Nervoza, kilo almaya duyulan korku sebebiyle yeme davranışından sonra kusma, laksatif ilaç kullanımı ve/veya aşırı düzeyde fiziksel aktivite yapmak olarak tanımlanır. Tıkınırcasına yeme ve sonrasında kusma davranışının 3 aylık sürede haftada 1 kez görülmesi tanı kriterlerinin başınd

Devamını Oku
Yoğurt mu, süt mü tercih edilmelidir?
30.01.2024

Yoğurt mu, süt mü tercih edilmelidir?

Yoğurt ve süt, her ikisi de sağlıklı beslenme için değerli kaynaklar olabilir. Ancak tercih edilmesi gerekeni belirlemek, kişisel ihtiyaçlar, tercihler ve sağlık durumu gibi faktörlere bağlıdır. İşte her ikisi hakkında bazı düşünce noktaları: Süt: 1.    Kalsiyum Kaynağı: Süt, kem

Devamını Oku
1 2 3 4