Obezite ve Kanser İlişkisi

Obezite, günümüzde en önemli halk sağlığı sorunlarından biridir ve birçok kronik hastalıkla ilişkili olduğu bilinmektedir. Bu hastalıklardan biri de kanserdir.
Obezite, bazı kanser türlerinin riskini önemli ölçüde artırır. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, obezite nedeniyle her yıl 1,5 milyondan fazla insan hayatını kaybetmektedir. Bu ölümlerin yaklaşık %50'si kanserden kaynaklanmaktadır.
Obezitenin kanser riskini nasıl artırdığı tam olarak anlaşılmamıştır. Ancak, bazı mekanizmalar rol oynayabilir:
•    Fazla yağ dokusu, hormon ve büyüme faktörleri gibi kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını teşvik edebilen maddeler üretir.
•    Obezite, insülin ve leptin gibi hormonların seviyelerini de etkileyebilir. Bu hormonlar, hücrelerin büyümesini ve bölünmesini kontrol etmeye yardımcı olur. Obezitede bu hormonların seviyelerindeki değişiklikler, kanser hücrelerinin büyümesini tetikleyebilir.
•    Obezite, iltihaplanmaya da yol açabilir. Kronik iltihaplanma, DNA hasarına neden olabilir ve bu da kanser riskini artırabilir.
Obezite ile ilişkili en yaygın kanser türleri şunlardır:
•    Meme kanseri (özellikle menopoz sonrası kadınlarda)
•    Rahim kanseri
•    Kolon kanseri
•    Böbrek kanseri
•    Pankreas kanseri
•    Yemek borusu kanseri
•    Safra kesesi kanseri
•    Bazı Prostat kanseri türleri
Obezitenin kanser riskini azaltmak için:
•    Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve korumak önemlidir.
•    Düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz veya 75 dakika yüksek tempolu egzersiz yapılması önerilir.
•    Sağlıklı bir diyet uygulamak önemlidir. Bu, bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıllar içeren ve işlenmiş gıdalardan, doymuş yağlardan ve şekerlerden düşük bir diyet anlamına gelir.
•    Alkol tüketimini sınırlamak önemlidir.
•    Sigara içmemek önemlidir.
Obezite ile mücadele ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, kilo verme planı oluşturmanıza ve kanser riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.