Görüşmeyi Başlat
1
Bilgi almak ister misiniz?
Kodu Tara
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
ONLİNE MUAYENE
ONLİNE RANDEVU
SONUÇLARI GÖR

Sağlık Rehberi

B12 vitamini bulunan besinler nelerdir?
30.01.2024

B12 vitamini bulunan besinler nelerdir?

B12 vitamini, vücut için önemli bir besin öğesidir ve genellikle hayvansal kaynaklarda bulunur. İşte B12 vitamini içeren bazı besinler: 1.    Et, tavuk ve balık 2.    Süt ve Süt Ürünleri: 3.    Yumurta: 4.    Deniz Ürünleri: B12 vi

Devamını Oku
Konstipasyonda (Kabızlık) Beslenme Tedavisi
25.01.2024

Konstipasyonda (Kabızlık) Beslenme Tedavisi

Konstipasyon, halk arasında bilinen ismiyle kabızlık, dışkılama sıklığının azalması ve/veya dışkı kıvamının sertleşmesi olarak bilinen bir rahatsızlıktır. Konstipasyon bir çok sebepten olabileceği gibi en sık sebebi yanlış beslenmedir. Konstipasyon problemi yaşayan kişilerin ilk yapması gereken bağırsak dostu bir beslenm

Devamını Oku
Günde Kaç Öğün Tüketilmeli?
06.01.2024

Günde Kaç Öğün Tüketilmeli?

Günde Kaç Öğün Tüketilmeli ?     Bir günde kaç öğün tüketmemiz gerektiği kişiden kişiye göre farklılık göstermektedir. Kaç öğün tüketilmesi gerektiği yaşa, kiloya, kronik hastalıklara, kişinin açlık kan şekeri sonuçlarına, kiş

Devamını Oku
Zencefil
07.01.2024

Zencefil

•    İçeriğindeki fenolik bileşikler sayesinde antiinflamatuar etki göstererek vücudu tüm enfeksiyonlara karşı korur. •    Kolesterol düşürücü etkileri bilinmektedir. •    Üst solunum yolları enfeksiyonlarından koruyarak öksürü

Devamını Oku
Vişne Suyunun Sağlığa Faydaları
03.09.2023

Vişne Suyunun Sağlığa Faydaları

Vişne Suyunun Sağlığa Faydaları Kalp Sağlığını Destekler Vişne suyu, proantosiyanidinler, antosiyaninler ve flavonoller gibi bitki bileşikleri açısından zengindir. Bu bileşikler, kalp sağlığını iyileştirebilen güçlü antioksidan ve antiinflamatuar özellikler içerir.  Uyku Kalitesini Art

Devamını Oku
1 2 3 4